Die Kartoffelkur

Bei der Kartoffelkur ist das Grundnahrungsmittel die Kartoffel mit ihren reichhaltigen Mineralien.
Wie allgemein bekannt ist, entwässert die Kartoffel bei entsprechender Verabreichung den menschlichen Körper und hat dadurch unter anderem auch eine erheblichen Gewichtsverlust zur Folge.

Während eines Kurtages werden z.B. zum Frühstück Quark mit Marmelade oder Honig mit Vollkornbrot und Tee verabreicht. Zu den übrigen Mahlzeiten wird die Kartoffel in allen Variationen (Pommes, Reibekuchen, Knödel u.ä. mit Gemüse), jedoch salzlos aber mit Gewürzen aller Art serviert.

Durch das verhältnismäßig reichhaltige Essen sind Hungergefühle weitgehend ausgeschlossen.

Eine dreiwöchige Kur hat in der Regel einen Gewichtsverlust von 5 bis 8 kg zur Folge, wobei allerdings alkoholische Getränke gemieden werden sollten.